我想做一款产品，它可能是小程序、网页，也可能是实体。上个月我给自己设了一个目标：**想通过一个月的调研和思考，用一句话说清楚我想做的是什么。**先说结论，我不打算做了。接下来会说说发生了什么。
事情起源于看到芒果的访谈，她不写日记，但会写那种很细致的追踪。
我会记录一下自己今天的状态，我把它叫“电量🔋”
我一栏会写，大致感觉今天电量有多少，今天哪些事情我就比较充电，或者让我觉得有能量，有些哪些事情比较消耗我？记录久了之后，你就会发现一些共性，哪些事情就会比较消耗，你做哪些事情会比较充电。
而在知道芒果这个行为之前，我们团队也做了个共创表格，叫做“快乐充电站”，想让大家都在里面贡献积极能量，一起度过怏怏的封控时期，也在这时候养成了阅览和使用线上表格文档的习惯。
于是我问芒果要了她的充电模版，自己加以改造后开始使用，并且共享这个模版给感兴趣的朋友们，听听他们的使用反馈。
【腾讯文档】记录自己的电量
https://docs.qq.com/sheet/DUm9vamNOUHNXcVV1?scene=18ec4d9cffffc24b3c05055a5r6qn1
请自取！复制这个模版（不要直接在上面填哦，不然我都看得到啦）
如表格所见，我设置了两个维度：充电感（投入感）和情绪。
一方面受冥想的影响。毕竟冥想总是让你观察自己的情绪，我也从这个行动中收获很多。当时我想，「嗯！我要做个记录的小程序，但不是以天为单位，只要有情绪波动，都可以记录一下。」将具体事件与情绪对应，让情绪不再是一种感觉，而是追溯到了事件里的细节。比如这个时刻的自己心情阴郁，是因为天气、所在的环境、我做的事情还是我正在面对的人？这需要一定的辨析训练。
当然，早就有人这样记录自己了，甚至是以更细的维度，Felix Krause 大概是对自己观察最细致的人。
「Felix Krause 在过去三年里跟踪关于自己的 100 多种不同类型数据，收集了超过 38 万个数据点。他想搞清楚睡眠、季节、天气、工作等因素是怎样影响他的生活的。作为赛博化的第一步，Krause 搭建了一个网页来展示他每天的位置、心情、食物能量摄取、身体状况等数据。极为详尽，其中有很多要手动输入的数据，比如他自己开发了个 bot 每天问他 4 次心情如何，0-5 的李克特量表。」
另一方面是受芒果的「情绪命名」影响，我想在这个过程中，一边体察自己，一边增加大家的情绪颗粒。
描述情绪的词汇量不足是很正常的情况，不同的文化也会影响到我们的情绪的建构和表述。比方说，西澳的宾土比人（Pintupi）能够感知至少 15 种不同的恐惧。有些情绪对说英语的人来说是非常基本的，却在某些语言中没有相应的表达词汇。比如，秘鲁的马奇根加（Machiguenga）那里就没有能精确表达「担忧」（worry）的说法。为了应对这些增加的情绪，我还建了一个情绪词汇频道。
上个月，我和芒果也打了一通视频电话，聊使用表格的感受。我第一个问题是，它到底是个小程序还是网页呢？
我们发现使用线上表格有几个问题：