Time recorder
这一部分是每日的记录与观察,包括时间记录、习惯保持、情绪状态、周月复盘与节点标记。
👉🏻 PAL(纸质):主要为个人生活。记录我每天与时间都花在哪里了,我的习惯是否有好好保持,我的情绪状态如何,是否有什么可以庆祝与免疫的东西?
👉🏻 Nolty(纸质):主要为工作与项目的记录与复盘。
👉🏻 iHours(APP):花费时间的计算。
Pensieve
Pensive是沉思的意思,sieve则是筛选,Pensieve就是对沉思的筛选。取自哈利波特中邓布利多的冥想盆或储思盆,邓布利多头脑中的思想多的装不下的时候,就会把多余的思想拿出来倒进这个盆里。以后有时间的时候,再去慢慢地体会。在这种情况下,更容易看出事情的形态和彼此之间的联系。碰触到冥想盆里的物质,就会进入那个记忆当中,能看到过去发生的事情。
这一部分希望可以随时抽取来查看与分享,让自己能随时检索,并且其他人也能共享到冥想盆里的内容与情绪。
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👉🏻 趁早三年手帐 - 情绪喷涌(能同步看到三年的状态这一点真的很棒,像是随时的日记,check自己的状态)
👉🏻 ‣ - 有重要的感受或事件才记录的记录本。
👉🏻 ‣ - 项目记录与思考。
👉🏻 ‣ - 人际关系记录与思考。
👉🏻 ‣ - 成功日记,不是日常做成某件事的庆祝🎉,而是有一定分量的想拍拍自己的肩膀,夸自己做的真好的成功事件记录。
👉🏻 ‣ - 失败免疫计划,每月记录自己的失败,分辨低级错误,自身弱点,或成长机会。每月记录自己的失败,分辨低级错误,自身弱点,或成长机会。
Values
通过对于Time recorder的记录与观察,在Pensieve层面保持觉知与反思,最后形成对于自己更核心的values的提炼,也会包括一些性格测试、优势测评、工作整体复盘后得出洞察的部分。回答问题:你是怎么样的一个人?你看重什么?你又想要往哪里去?可以随时随地去check,让自己不走偏。